“幼孩幼孩你别馋，过了腊八即是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。二十三，糖瓜粘；二十四，扫屋子；二十五，做豆腐；二十六，去割肉；二十七，杀公鸡；二十八，把面发；二十九 ，蒸馒头；三十傍晚熬一宿，月朔初二满街走。”

　　今日腊八，天然少不了一碗香馥馥的腊八粥，朋侪圈看去，满屏都是许许多多的腊八粥！

　　说起腊八粥，传说许多。有人说是为了怀念岳飞，那天岳家军喝了“千家粥”，成功而归；有人说是为了怀念朱元璋，那天他啼饥号寒，从老鼠洞里挖出来一堆杂粮，熬粥饱餐了一顿；有人说是为了怀念“佛祖悟道苦，赠粥怀念甜”；另有人说是为了教授子孙儿女要“吃力劳动”等等，故事多多，总的说来都是饱含了老庶民的优美欲望，无需考究结局哪个才是正宗。

　　腊八粥里含有很多五谷杂粮，比方豆类、米类、干果类等，不但是季节美食，更是摄生佳品，加倍适合正在严寒的天色里颐养脾胃。 本来，常日吃也是对身体很好的。

　　那么，熬粥结局要加多少水呢？要熬多久好呢？食材要不要浸泡呢？……看待许多人来说，这些都是大题目啊。豆类阻挠易熟，直接熬煮当然要提前浸泡，借使早上熬煮，还要起早，况且水量统造欠好的还容易太稀，或太稠。

　　那即是电饭煲预定煮粥，不必浸泡杂粮，不必恭候，不必照看，放入电饭煲，按刻度线加水。不必早起，睡到天然醒，掀开电饭煲，即是一锅热气腾腾的好粥！

　　资料：燕麦，花生，薏米，百合，莲子，红豆，绿豆，黄豆，白芸豆，红枣杂粮，幼米，大米，糯米，血糯米

　　1.全面资料洗净。燕麦，花生，薏米，百合，莲子是来自一个杂粮包，其它豆子己方加了一幼把，4种米类加起来正好烧饭的杯子1杯。

　　2.我的红枣希奇大，于是去核，切块，这里2个红枣这么多。借使是寻常的红枣就直接煮。

　　3.把全面资料插足电饭煲中，加上适量水，我的水量正好是电饭煲煮粥刻度线杯那稍微多一点，这个按照己方资料多少推测。（电饭煲刻度有饭，粥，稀饭等水位线，按食材全面的量加水即可。）

　　4.筑设“煮粥”步骤，预定9幼时。我是傍晚11点多放的米，电饭煲预定的好处即是不必浸泡不必管，可能睡个大懒觉。

　　5.第二天早上起来，直接就可能吃了。笃爱甜的己方加糖，我己方就直接吃了。也可能蒸锅插足冰糖等，云云大家就不必己方加了。懒人煮粥法豆子杂粮不消泡水量加多少不消愁睡个懒觉就能吃