正在唐代“以胖为美”，身体痴肥的女性，才智称得上美。可是正在当代，公共都以“以瘦为美”，以为身体胖了便是丑，因而公共都念束缚好我方的身体。本日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是十足都是用淀粉创造而成的主食，不管是若何做城市感触很好吃，可能看到，现正在良多的人也锺爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也至极的甘旨，但本质上它的热量优劣常高的，传闻100克的通心粉公然就有350卡道里。念减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的守旧美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人以为米饭热量高主食，因而就挑选吃少许水饺，这个热量会低一点半岛真人。这个热量会低一点。实在水饺中的热量比米饭胜过良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢主食！

　　泡面，念必公共对这个主食都不目生半岛真人，它不单是一种主食，况且如故一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一见原易面，它的热量就有378大卡主食，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。平日吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不领略馒头热量高，持久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？半岛真人长肉最“厉害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”