2021年的1月又有结果一天啦，时刻真的过得十分速，当场要迎来旧历新年了，不晓畅新年的预备民多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表主食主食，宝宝们的养分可不行无视，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的一级大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的首要开头！以是，此日的打卡大旨便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配极少淀粉含量比力高的根茎类行为主食的一个别。当然大宝宝同化极少粗粮杂粮，推广伙食纤维和B族维生素等的摄入也是不错的遴选。但3岁以内，仍是创议严密的主食为主哈，否则容易影响钙半岛真人、铁等养分素的吸取哦。

　　各类糕、饼类的食品，很适合行为手指食品给8-10月龄的宝宝试验。咱们之前也分享过很多闭连的食谱，能够后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很古怪的是昨天吃桂圆还挺欢快，此日就不吃了，羊排煎得很嫩，试验了几次才委曲吃一点，结果放到浓汤里给的。此日实行度都比力好吧，感受都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食款式本来至极厚实！南瓜、胚芽米半岛真人、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各类色彩和款式，妈妈真的是花了许多心理半岛真人。难怪法宝胃口很棒！

　　生病时候或许会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，加倍是优质卵白质的食品对孩子的收复至极紧张。以是幼丸子妈妈做的至极棒，每餐都仍是能保障有优质卵白的食品开头。好比鸡腿主食、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相对照较容易消化的款式，宝宝生病时候能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，好比早餐能够有5种，每种食材量能够少极少，但品种能够多极少。正午和夜间的主食遴选也差异，便于依旧笑笑的用膳兴致。

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