半岛真人线多所中幼学接到自称“表地消防队顾问”的电话，请求校方构造全校学生正在互联网上观望所谓的“中幼学生消防安详专题直播”。经表地消防部分和训诲部分联结探问，该收集直播行径为伪善行径。直播实质与消防安详毫无合连，主播通过话术向家长出售“升学、考学心焦”，从而到达倾销收集课程的主意主食。表地公安部分显示，该动作已涉嫌假冒国度构造职责职员冒名行骗，将肃穆考究涉案职员刑事职守。（源泉：“中国消防”微信公家号）

　　详情：春天到了，不年少伙伴仍然起先为了炎天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有帮于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤其后一根香蕉能够抵消热量、避免肥胖？这些合于减肥的谣言，你信了几个？

　　只吃水煮菜，倘若吃的极端多，还吃许多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；并且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、生果等食品，不行获取身体所需的悉数养分素，不妨导致养分不良，迫害身体壮健。

　　吃不足主食，掉的不是体重，是免疫力。节减主食供应，大个人卵白质食品会举动热量被打发，真正供身体应用的卵白质大幅节减，导致卵白质养分不良，酿成肌肉流失、皮肤变差、脱发要紧、免疫力低落。

　　不吃早餐，会让人饥饿，重生机高碳水、高脂肪、高能量的食品，导致午餐和晚餐以及零食的摄入量较多，体重反而会推广。有探究出现，每天保持吃早餐更有利于左右体重。

　　有说法称，暖锅后一杯酸奶主食，烧烤后一根香蕉，能够抵消热量、避免肥胖。这全体是痴心妄念。吃完饭后再吃某些特定的食品并不行抵消热量或吸走脂肪，只会进一步推广能量摄入，更容易长胖。

　　能吃，但要控量，提议每天最多10克。相当于：7至8个腰果/杏仁/兴奋果，2个碧根果主食，一把半带壳瓜子或1个纸皮核桃。还须要幼心，尽量选原味坚果，少选奶香味、盐焗味等风韵坚果。

　　吃辣不愿定能减肥。固然辣椒中的辣椒素有肯定的热量打发和鼓励新陈代谢的影响，但仅靠寻常用饭推广的能量打发的确是九牛一毫。并且许多辣的食品都油多盐多，滋味好，很容易多吃，不妨会让人更胖。

　　探究解说，大米摄入量高的饮食形式与肥胖呈负合系，而幼麦摄入量高的饮食形式会推广肥胖的危急。其余，从热量上来看，大大批面食的热量都比米饭高。于是，吃面比吃米更容易让人发胖。

　　空心运动和非空心运动都能够减肥，并且减肥的效率没有显著区别。但空心运动容易导致血糖消重，要紧时乃至神气不清、糊涂。对待糖尿病和高血压患者，空心运动的紧急系数更高主食。

　　流汗多少与减脂效率没有直接合连。流汗打发的是水主食、盐分和矿物质，而不是脂肪。每片面体质分别，出汗环境也不雷同。而权衡减脂效率的法则是热量打发。（源泉：中国消息网）

　　详情：近年来，重心网信办保持以明朗收集空间为方针，以国民根底甜头为起点和落脚点，接连发展“明朗”系列专项举止，齐集整饬网上超越题目乱象，胀动收集生态接连向好。2024年“明朗”系列专项举止将紧紧盘绕国民公共的新守候新请求，全部掩盖网上要点规模症结，出力探究破解收集生态新题目新危急，要点发展10项整饬义务。

　　重心网信办合系部分承担人显示，将服从职责计算调度，有力有序推动2024年“明朗”系列专项举止主食，确保整饬职责获得结壮见效，为宽大网民营造文雅壮健的收集处境。（源泉：“网信中国”微信公家号）主食【妄言破裂机】今日辟谣