Manual饮食常识 
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2023-10
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半岛真人主食要不要吃？最威望的琢磨真相若何说的？--壮健·糊
半岛真人从2017年起先，直到2018年，即使说有什么最嘈杂的养分话题，当然即是“要不要吃主食”这个题目了。良多人听到“碳水化合物让人胖”“碳水化合物让人傻”“吃主食是慢性自戕”之类说法，以至极少微信圈子的作品中还枚举...MORE>
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2023-10
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减肥即是不吃主食？吃这些五谷杂粮可能让你边吃边瘦 蒲月伊始，减肥还没有赢得光鲜后果的挚友，是不是很忧虑？良多女生都将减肥作为一辈子的“职业”，为了维系好身体用力支配进食，恨不得数着米粒吃，可如此减肥真的好吗？吃主食真的会发胖吗？ 有人说减肥即是不吃主食，如此做确切会...MORE>
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2019-04
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黑豆的功效
【功能：抗老化、滋阴补肾、活血解毒、缓解更年期综合征、益智补脑】 在韩国，豆类被称为“出产于田间的牛肉”，由此可见其所含的营养是何等丰富。在肉类食品摄取不足而导致体内缺乏蛋白质的时候，豆类食品就成了非常好的替代品。最近...MORE>
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2019-04
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黑米食疗功效
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人...MORE>
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2019-04
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如何鉴别黑米
目前，市场上常见的黑米掺假有两种情况，一种是存放时间较长的次质或劣质黑米，经染色后以次充好出售；另一种是采用普通大米经染色后充黑米出售。天然黑米经水洗后也会掉色，只不过没有染色黑米厉害而已。消费者在购买黑米时可从以下几个...MORE>
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2019-04
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黑米知识介绍
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%...MORE>
